Работа с землей

**Admin** Пт Фев 04, 2011 11:09 pm

Работа
с землей
Элемент Земли имеет следующие качества: сухость и прохладу.
Упражнение 1. Напишите список вещей, которым присуща и сухость, и
прохлада. Не старайтесь специально придумывать их. Укажите то, что
видите каждый день. Практикуйте это неделю. Записывайте результаты
каждый день в магический дневник.

Упражнение 2. Найдите место на природе - поле или парк. Наденьте на себя
как можно меньше одежды и сядьте или лягте на землю - чтобы тело как
можно больше соприкасалось с ней. Между кожей и землей ничего нет.
Проведите некоторое время в созерцании, ощущая прохладу и сухость Земли.
Это следует делать по меньшей мере 3 раза в неделю.

Упражнение 3. Представляйте примерно 3 мин. (не больше - можно меньше) в
день, что вы - элемент Земля. Почувствуйте тяжесть, молчание, прохладу и
сухость Земли. Ощутите, что вы можете впитать в себя боли и проблемы
всего мира (но не делайте этого). Станьте Землей. Делайте это
упражнение, по меньшей мере, неделю, прежде чем перейти к следующему.

Упражнение 4. Когда вы научитесь "быть Землей", следующий шаг -
контролировать элемент Землю. Выберите момент и представьте себя Землей.
Привнесите ощущения из предыдущего упражнения в свое сознание. Затем
поднимите руки на расстояние 15-20 см одна от другой, ладонями повернув
друг к другу. Представьте между руками сосуд или короб. При выдохе
визуализируйте весь земной элемент. Находящийся в вас и выходящий при
дыхании во вместилище между руками. 3-5 вдоха-выдоха достаточно, чтобы
наполнить его. Затем, вдохнув-выдохнув 3 раза, верните его обратно в
себя и возвращайтесь к нормальному сознанию.

Тест. Это позволит вам не только видеть, что вы находитесь в гармонии с
магическим элементом Земля, но также увидеть, что вы способны его
контролировать. Если вы почувствуете себя легкомысленным, ощутите
головокружение, неустойчивость, неспособность выполнить работу и т.д.,
сформируйте вместилище Земли, как описывалось в упр.4. Затем глубоко
вдохните и ощутите удовлетворение от того, как элемент входит обратно в
вас. Через 5 минут вы ощутите устойчивость и связь с Землей. Если вы
ощутите лишний вес, тянущий вниз, снова сформируйте вместилище Земли, но
на этот раз визуализируйте большую яму в Земле и опустите вместилище
туда. Быстро закройте яму. Вы через несколько минут почувствуете
легкость, но может потребоваться повторить это упражнение в течение 5
минут, чтобы реально ощутить легкость - также и энергетическую. Когда вы
добьетесь успеха при выполнении этих двух частей теста, вы начнете
управлять элементом Земли. Но если у вас не будет получаться в течение
нескольких дней или недель - не огорчайтесь. Продолжайте заняться. Не
останавливайтесь и не ждите, пока достигнете в отношении этого элемента
совершенства. Записывайте результаты упражнений, какими бы они ни были.